Hogyan lehet egészséges felnőtteket nevelni? Vitalitásfejlesztés iskoláskorban Vada Gergely egyetemi docens előadása

  • Főoldal
  • Hogyan lehet egészséges felnőtteket nevelni? Vitalitásfejlesztés iskoláskorban Vada Gergely egyetemi docens előadása

Hogyan lehet egészséges felnőtteket nevelni? Vitalitásfejlesztés iskoláskorban Vada Gergely egyetemi docens előadása

Hogyan lehet egészséges felnőtteket nevelni? - Vitalitásfejlesztés iskoláskorban. 

Mire figyeljünk a gyerekeinknél annak érdekében, hogy egészséges felnőttek legyenek?

Hogyan fognak jól megküzdeni a stressz terheléssel?

Mikor használjanak “kütyüket” a gyerekek és mikor inkább ne?

Hogyan segítsek a gyerekemnek abban, hogy pihentetően tudjon aludni?”

A mai kor gyermekeinek jó esélye van arra, hogy közel 100 éves életkort érjenek meg, ugyanakkor sosem látott kihívások előtt áll a világunk.

De hogyan lehet ilyen sokáig élni? Fel lehet-e készülni mentálisan vagy fizikailag a ma még nem látható kihívásokra? Van-e receptje a fenntartható egészségnek és milyen alapelvek mentén lehet ezt elérni? Mire érdemes már gyermekkorban figyelni ahhoz, hogy a hasznos szokások beépüljenek a mindennapokba?

Vada Gergely, c. egyetemi docens, technológiai szakértő, élettani kutató, alvásterapeuta, a Magyar Alváskönyv társszerzője osztja meg a legfontosabb tanulságokat  mintegy 30 ezer napnyi fiziológiás mérési tapasztalat alapján arról, milyen gyermekkorban meghozott döntések szolgálják a hosszú távú egészséget és a hatékony megküzdő képességet.

Az jelentkezések számára való tekintettel a helyszín változtatás jogát fenntartjuk!

Esemény dátuma: 2023.01.31 17:30:00
Esemény helyszíne: 1181 Budapest Havanna utca 9.

Ézek is érdeklehetnek

Korábbi eseményeink